SEQUE e DEFINA
depois dos 30

Método A.C.A

Consultoria de treino para mulheres 30+ que querem secar e definir com uma rotina que cabe na vida real.

No grupo exclusivo do ELEVA você recebe conteúdos do método e a condição especial de entrada antes de todo mundo.

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Veja o resultado de algumas alunas:

Treina, faz dieta e o corpo não seca nem define? Veja 3 erros comuns depois dos 30:

Treinar como se ainda tivesse 20

Depois dos 30 o corpo muda: hormônios, recuperação e rotina. Repetir o treino de antes faz o resultado travar.

Apostar só em cardio e dieta restritiva

Até baixa o peso na balança, mas sem estímulo muscular o corpo não define. Você emagrece e continua sem forma.

Seguir um plano que não cabe na sua rotina

Treino perfeito no papel e impossível na vida real. Sem ajuste à sua agenda, você desiste antes de ver o resultado.

Conheça a Cibele.

Cibele Morais é personal trainer e ajuda mulheres a secar, definir e construir uma rotina de treino que cabe na vida real.

Com mais de 500 alunas atendidas, ela criou o Método A.C.A: ela acompanha, compreende e ajusta cada etapa, respeitando os objetivos, as dificuldades e a individualidade de cada aluna. O trabalho vai muito além de entregar uma lista de exercícios.

Sua missão é simples: Ajudar mulheres 30+ a secar e definir o corpo com um treino que funciona no dia a dia, sem fórmulas impossíveis.